Gestalt-Be: Aceptación

Mira y acepta las cosas como son, no como tú quieres que sean.

Presentación

Sólo en el presente comienza cualquier cambio.
A menudo el pensamiento nos hacer divagar hacia el pasado o el futuro, pero es en el presente donde somos felices. Cuando prestamos atención a nuestro cuerpo y escuchamos nuestras emociones nos centramos en el presente. Tomamos conciencia de lo que nos sucede y cómo nos sucede. Sólo desde aquí se pueden llevar a cabo cambios; no podemos cambiar partiendo de lo que no somos, de lo que no hay. En esto se basa la línea filosófica de la Terapia Gestalt.
En Terapia Familiar, mi trabajo se enfoca, además, hacia lo relacional. La familia es un sistema donde lo importante son las relaciones que se dan entre los miembros. Estas relaciones o conductas son la base principal sobre la que vamos a trabajar.
Por naturaleza somos seres relacionales y es aquí dónde nos formamos como personas, donde formamos nuestro carácter.

Este blog, te invito a leer mis reflexiones y escritos y a conocer la Terapia Gestalt y la Terapia Familiar Sistémica.

Isabel M. Chueco Ruiz.

Gestalt-Be

4 de marzo de 2011

Aceptación

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