Autenticidad versus Escándalo

La autenticidad es la capacidad de manifestarse tal y como uno es, sin ocultamientos. Lo auténtico es valor en sí mismo y tiene valor .
La autenticidad no se basa en tratar de ser mejor. Esto es una obligación, un sentido del deber, una orden, una fachada. La verdadera autenticidad es mostrarse sin juicio, sin temor a ser descalificado.
Pero cuando me refiero a autenticidad no me refiero sólo al hecho de mostrarse. De este modo cualquier descarado podría creerse "auténtico". No hay que confundir y creer que se debe mostrar la verdad hasta el escándalo. Quienes hacen esto, están menos interesados en lo primero que en lo segundo. Hay que decir la verdad sin escandalizar. El "escándalo" forma parte de otra cosa...

Extraído de "La locura lo cura", G. Borja.

Familia

Qué bello es saborearlos
dulces lazos
que se dan en la familia
pues el amor entre ellos
supera el amargo sabor
que ese mismo amor
también genera.

No hay amor sin dolor.

Isabel M Chueco Ruiz.

Terapia Gestalt y Meditación Vipassana

La meditación vipassana consiste en la práctica de la atención plena, en ver las cosas tal y como son. Fue introducida por Buda Gautama hace 2.500 años, como remedio para males universales.
Es algo similar al estar atento al "aquí y ahora" de la terapia Gestalt. Una especie de vipassana interpersonal donde nos preguntamos:
("¿qué me sucede cuando estoy contigo?, 
¿de qué me doy cuenta aquí y ahora?")

Nuestro miedo, por Nelson Mandela

"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos, ¿quién soy yo para ser brillante, preciososo, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres hijo del universo. El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo. No hay nada iluminador en encogerte para que otras perosnas cerca de ti no se sientan inseguras. Nacemos para hacer manifiesta la gloria del universo, que está dentro de nosotros. No solamente está en algunos sino que lo está dentro de todos y cada uno de nosotros. Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo"

Del discurso de investidura de Nelson Mandela, como presidente de Sudáfrica.